11 noviembre 2009

clase 3. estrés

Los conceptos básicos para entender el fenómeno físico que está afectando a un gran numero de personas, el estrés. Hay que entender qué es, para que sirve y cómo nos afecta cuando no tenemos control de eso.

Tantas personas nos están advirtiendo, entre ellos los médicos, sobre las consecuencias del estrés, y a veces parece que es una moda de salud, pero en realidad es mas severa de lo que creemos.

¿Cuál seria una manera de saber qué nos está afectando el estrés? es fácil saberlo, si no estamos tranquilos y alegres por estar en esta vida, entonces el estrés ya nos afectó profundamente.

En la siguiente clase comenzaremos a analizar como equilibrarnos.

(Saludos a las personas que han estado leyendo estas clases).


3 comentarios:

  1. Hola Jose Angel! Muy buenas estas 3 clases como las llamas. Indican bien en que estado estamos la gran mayoría lamentablemente. Este mundo se ha vuelto muy complejo y viene bien ser conscientes de todo esto para volver a sanarnos.

    Fazen amigo, Namasté.

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  2. Hola Marcos,

    Aprecio tu visita y tus palabras.
    Bien se que coincidimos en que la paz espiritual esta mas alla de la mente y los conceptos, pero podemos servirnos de ella para avanzar en el camino.
    Este blog es una "barca" como les llamas en uno de tus post, he tratado de dar una forma y una secuencia para tratar de hacer mas facil entender que es consciencia. Ojala a alguien le sirva, que de eso se trata.

    Un abrazen amigo de tierras lejanas.

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  3. Todo sirve, si estas aquí, es por algo. Los caminos de Dios son inescrutables. Te deje unas palabras allí, en Tao.

    Fazen, Namasté

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