En esta clase se explica brevemente que son las redes neuronales, algunos de los sistemas que regulan la función corporal y finalmente que es hemostasis.
Esta clase es base para entender la siguiente que tratará sobre el estrés.
Estar bien es el estado natural de toda persona, en algún momento de la vida simplemente lo olvidamos.
Espiritualidad es darnos cuenta que la paz en nuestro interior esta siempre disponible, solo hay que aprender a situarnos en ella.
Espiritualidad urbana es vivir el Estar bien en medio de la vida moderna, en el trabajo, en casa y en la comunidad, a pesar de todos los problemas que enfrentamos día a día.
Estar bien y sentirse bien no son lo mismo, espiritualidad es conocer la diferencia.
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